Veel mensen hebben de neiging om af en toe in hun neus te peuteren, vaak zonder dat ze het doorhebben. Maar heb je er ooit over nagedacht dat deze schijnbaar onschuldige actie eigenlijk nadelig kan zijn voor je gezondheid? Ik leg je hieronder uit waarom je voortaan misschien twee keer nadenkt voordat je weer in je neus peutert.
Wanneer je met je vingers aan je neusslijmvlies komt, kun je dit gemakkelijk beschadigen. Dit slijmvlies is essentieel voor het filteren en bevochtigen van de lucht die je inademt. Schade aan het slijmvlies kan de bloedtoevoer verstoren, met soms een vervelende bloedneus als gevolg.
Bovendien zijn je vingers niet altijd zo schoon als je denkt. Door neuspeuteren kunnen kleine sneetjes ontstaan in je neus, wat toegangspoortjes zijn voor ongewenste bacteriën. De Staphylococcus aureus bijvoorbeeld kan serieuze infecties uitlokken als deze via kleine wondjes binnenkomt.
Waarom het vermijden van neuspeuteren verstandig is
Een zorgwekkende mogelijkheid is dat er een verband zou kunnen zijn tussen neuspeuteren en dementie. Onderzoek bij muizen heeft laten zien dat bepaalde schadelijke bacteriën via de neus de hersenen kunnen bereiken, waar ze eiwitten kunnen aanmaken die met Alzheimer geassocieerd worden. Hoewel dit bij mensen nog niet definitief bewezen is, is het misschien een risico dat je liever vermijdt.
Wie vaak in zijn of haar neus peutert, loopt ook het risico om het neustussenschot te beschadigen. Dit gevoelige stukje bot en kraakbeen scheidt je neusgaten en kan zelfs een gat krijgen als het beschadigd raakt.
Verder kan neuspeuteren leiden tot zweren in je neus die gepaard gaan met vervelende korstjes, vaak veroorzaakt door dezelfde Staphylococcus bacterie. En een kleine tip als je soms neusharen eruit trekt: stop daarmee. Dit kan pijnlijke abcessen opleveren.
Gelet op alle deze feiten, is het een goed idee om te stoppen met neuspeuteren. Het kan allerlei ongemakken veroorzaken en mogelijk bijdragen aan meer ernstige gezondheidsproblemen. Hoewel het een kleine verandering in je dagelijkse gewoonten vraagt, kan het je op de lange termijn veel narigheid besparen.
